Todos los productos de herbolario online que se mencionan a continuación, son apropiados para controlar el colesterol de una manera natural:

  • Jugo de fresa y cítricos: es especial para disminuir los niveles de colesterol malo, de igual forma este jugo natural coadyuva a disminuir peso, simplemente necesitas realizar el jugo con 1 taza de fresas, el jugo de 2 naranjas y 1 kiwi, lava las frutas, pon en una licuadora las fresas, el kiwi y el zumo de las naranjas, no lo cueles y toma este jugo durante dos semanas.
  • Jugo de zanahoria, perejil y espinacas: poderoso jugo que ayuda a equilibrar los niveles de colesterol y disminuir las grasas, solo debes reunir 4 zanahorias, 3 ramitas de perejil y 2 hojas de espinacas, solo límpialos, al tenerlos listo, colócalo en un extractor de jugo y se toma todas las mañanas en ayunas.
  • Cúrcuma: es una especie que puede ser usado en la preparación de guisos, cremas y otras, entre las propiedades que posee es la de ayudar a reducir el exceso en la sangre de colesterol y triglicéridos.
  • Aceite de pescado: es ideal para reducir los triglicéridos y el colesterol, esto gracias a sus ácidos grasos omegas, se sugiere tomar de 3 a 4 gramos diarios.
  • Gugul: esta es el extracto de resina de commiphora mukul, tiene excelentes beneficios en cuanto a que inhibe el endurecimiento de las venas, por lo tanto actúa de manera importante en la reducción del colesterol LDL y los triglicéridos, se recomienda su ingesta de 500 a 1000 mg.
  • Magnesio: al no tener suficiente de este mineral en nuestro organismo hace que haya un incremento considerable de los lípidos en sangre, pudiendo darle cabida a una posible arterosclerosis y los trombos. Se puede tomar de manera diaria de 200 a 400 mg.
  • Diente de león: producto totalmente de la naturaleza, este coadyuva a reducir los niveles altos de colesterol en la sangre, se recomienda usar en infusiones al hervir las hojas secas e ingerir de 2 a 3 tazas al día.
  • Aceite de Krill: este aceite proviene de un crustáceo, se le atribuye grandes propiedades para reducir el colesterol malo y los triglicéridos.
  • Lecitina de soja: es muy efectivo para reducir el colesterol ya que, posee fosfolípidos que actúan sobre el metabolismo, suele usarse en la preparación de comidas.
  • Vitamina E: es un potente antioxidante ya que favorece la actividad coronaria, especialistas recomiendan tomar de 400 a 800 gramos al día.
  • Vitamina C: tomando de 200 a 400 mg diarios puede regular el colesterol y reduce considerablemente la tensión arterial elevada, a la par de consumirla, favorece el consumo de cítricos.
  • Té verde: es un poderoso antioxidante que reduce la oxidación del colesterol en la sangre y por ende protege las arterias, es un diurético, puede tomarse de 1 a 3 tomas al día.
  • Alpiste: semillas ricas en fibra y también en ácidos grasos mono insaturados y poli insaturados lo que favorece a la absorción de las grasas, se recomienda usar una cucharada sopera en un poco de agua, dejar hervir, licuar y consumirla 2 veces al día.

Después de pasearse por toda información de productos naturales para el colesterol, resta aconsejarlos a que se trate de llevar una vida sana y cuidar nuestro organismo, todo con la intención de vivir una vida lo más sana posible.

Comparte este post....Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

No hay comentariosSin categoría

Sorry, comments are closed.