Todos los productos de herbolario online que se mencionan a continuación, son apropiados para controlar el colesterol de una manera natural:

  • Jugo de fresa y cítricos: es especial para disminuir los niveles de colesterol malo, de igual forma este jugo natural coadyuva a disminuir peso, simplemente necesitas realizar el jugo con 1 taza de fresas, el jugo de 2 naranjas y 1 kiwi, lava las frutas, pon en una licuadora las fresas, el kiwi y el zumo de las naranjas, no lo cueles y toma este jugo durante dos semanas.
  • Jugo de zanahoria, perejil y espinacas: poderoso jugo que ayuda a equilibrar los niveles de colesterol y disminuir las grasas, solo debes reunir 4 zanahorias, 3 ramitas de perejil y 2 hojas de espinacas, solo límpialos, al tenerlos listo, colócalo en un extractor de jugo y se toma todas las mañanas en ayunas.
  • Cúrcuma: es una especie que puede ser usado en la preparación de guisos, cremas y otras, entre las propiedades que posee es la de ayudar a reducir el exceso en la sangre de colesterol y triglicéridos.
  • Aceite de pescado: es ideal para reducir los triglicéridos y el colesterol, esto gracias a sus ácidos grasos omegas, se sugiere tomar de 3 a 4 gramos diarios.
  • Gugul: esta es el extracto de resina de commiphora mukul, tiene excelentes beneficios en cuanto a que inhibe el endurecimiento de las venas, por lo tanto actúa de manera importante en la reducción del colesterol LDL y los triglicéridos, se recomienda su ingesta de 500 a 1000 mg.
  • Magnesio: al no tener suficiente de este mineral en nuestro organismo hace que haya un incremento considerable de los lípidos en sangre, pudiendo darle cabida a una posible arterosclerosis y los trombos. Se puede tomar de manera diaria de 200 a 400 mg.
  • Diente de león: producto totalmente de la naturaleza, este coadyuva a reducir los niveles altos de colesterol en la sangre, se recomienda usar en infusiones al hervir las hojas secas e ingerir de 2 a 3 tazas al día.
  • Aceite de Krill: este aceite proviene de un crustáceo, se le atribuye grandes propiedades para reducir el colesterol malo y los triglicéridos.
  • Lecitina de soja: es muy efectivo para reducir el colesterol ya que, posee fosfolípidos que actúan sobre el metabolismo, suele usarse en la preparación de comidas.
  • Vitamina E: es un potente antioxidante ya que favorece la actividad coronaria, especialistas recomiendan tomar de 400 a 800 gramos al día.
  • Vitamina C: tomando de 200 a 400 mg diarios puede regular el colesterol y reduce considerablemente la tensión arterial elevada, a la par de consumirla, favorece el consumo de cítricos.
  • Té verde: es un poderoso antioxidante que reduce la oxidación del colesterol en la sangre y por ende protege las arterias, es un diurético, puede tomarse de 1 a 3 tomas al día.
  • Alpiste: semillas ricas en fibra y también en ácidos grasos mono insaturados y poli insaturados lo que favorece a la absorción de las grasas, se recomienda usar una cucharada sopera en un poco de agua, dejar hervir, licuar y consumirla 2 veces al día.

Después de pasearse por toda información de productos naturales para el colesterol, resta aconsejarlos a que se trate de llevar una vida sana y cuidar nuestro organismo, todo con la intención de vivir una vida lo más sana posible.

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